Ja, auch wir gendern jetzt, denn erfreulicherweise hat sich in unsere Runde jetzt auch ein Mann eingefunden. Also, nur Mut meine Herren! Aber wir freuen uns natürlich, wenn noch weitere Damen den Weg zu uns finden.
Unser Team bemüht sich immer, die Nachmittage abwechslungsreich zu gestalten und so hatten wir in diesem Jahr bisher schon besondere Gäste: Nach der obligatorischen Kaffeetafel brachte uns im März Martina Gutneder von unserem Sportverein SV Anker 06 in Schwung. Zu stimmungsvoller Musik und einem kleinen Hilfsmittel für die gerade Haltung und das Gleichgewicht, wurden bei einer Sitzgymnastik von Kopf bis Fuß alle Körperteile in Bewegung gebracht. Alle machten super mit und hatten viel Spaß dabei. Vielen lieben Dank Martina!
Spaß ist auch das Stichwort für unseren
April-Nachmittag: Wir konnten mit Marion von Appen eine Lachyoga-Trainerin begrüßen. Im ersten Moment ein bisschen merkwürdig. Lachyoga, was ist denn das? Und Lachen einfach so? Ohne Grund? Aber in unserer Runde sind alle wirklich aufgeschlossen und bereit, sich auf etwas Neues einzulassen. Denn wir alle wissen: Lachen ist gesund! So dauerte es nicht lange und man sah überall lachende Gesichter. Mit ganz vielen verschiedenen Übungen und jeder Menge Informationen über die positive gesundheitliche Wirkung des Lachens verbrachten wir einen überaus vergnüglichen Nachmittag. Und mit einem lachenden „Ich bin super, du bist super – Yeahhhhh!!!!“ verabschieden wir uns bis zum nächsten Mal.
Ein Artikel von:
Sabine Mandel
